Zdá sa, že leto nám ešte nechce dať zbohom, a horúce dni zrejme pretrvajú aj naďalej. Nič to však nemení na tom, že leto sa pomaly končí, a teploty čoskoro klesnú. S príchodom jesene nás čakajú kratšie dni a typické vrtochy počasia. A práve tento prechod medzi ročnými obdobiami je pre...
BLOG, Strana 2
Aby náš organizmus fungoval na optimálnej úrovni, potrebuje neustály prísun správnych živín. Keď nám však živiny chýbajú, telo na to reaguje rôznymi spôsobmi – často aj prostredníctvom rôznych príznakov, ktoré môžu byť na prvý pohľad nenápadné alebo neobvyklé. Pre naše dobré zdravie je dobré o ...
Výživové doplnky, alebo aj doplnky stravy, sú dôležitou súčasťou každodenného života mnohých ľudí, ktorým záleží na vlastnom zdraví a psychickej pohode. Už pri počiatočnom premýšľaní o tom, či vôbec začať užívať doplnok stravy, naše rozhodovanie ovplyvňuje množstvo mylných predstáv. Rozhod...
Čaje sú univerzálnym nápojom, ktorý si môžeme vychutnať teplý aj studený. No nie každý čaj je vhodný na pitie za studena a naopak, niektoré čaje strácajú svoje pozitívne vlastnosti pri ochladení. Povedzme si preto viac o tom, ktoré čaje sú ideálne ako ľadové osvieženie, a ktoré je lepšie piť te...
V posledných desaťročiach sme svedkami alarmujúceho poklesu počtu spermií u mužov v Severnej Amerike, Európe, Austrálii a na Novom Zélande. Podľa štúdie z Hebrejskej univerzity v Jeruzaleme sa počet spermií v spomenutých regiónoch medzi rokmi 1973 a 2011 znížil o 50-60%. Ide o veľmi znepokojujú...
Žijeme vo svete, kde zdravý životný štýl a fyzická kondícia zohrávajú kľúčovú úlohu. Je však veľmi dôležité nepodľahnúť „zaručeným“ diétam, ktoré narobia viac škody, ako úžitku, a pochopiť, ako naše telo pracuje, a ako môžeme optimalizovať svoj metabolizmus. Platí to rovnako pre mužov i pre žen...
Vedeli ste o tom, že farba vašej pokožky môže mať vplyv na celkové zdravie a vzhľad? Od jemných liniek a vrások až po riziko poškodenia slnkom. Na svete existuje niekoľko typov pleti, ktoré majú množstvo rôznych odtieňov, no práve u nás – belochov, je rakovina kože hlavným typom zhubn...
Všetci dobre vieme, aké dôležité je budovať imunitu našich detí. Zvyčajne s tým ale začíname až s príchodom jesene a pokračujeme počas zimy, kedy je chorobnosť detí najvyššia. Avšak príchod teplých dní neznamená, že by sme si mali dať pauzu. Práve naopak – so stúpajúcimi teplotami by ...
Všetci dobre vieme, že naše trávenie pomôžu „dať dokopy“ probiotiká. Tie však dokážu viac než len zlepšiť zdravie vašich čriev. Nepriamo totiž zlepšujú zdravie mozgu. Črevo a mozog sú prepojené Ako je to možné? Vedecké výskumy poukazujú na fakt, že črevo a mozog sú pre...