BLOG

Povedzme si pravdu – pre mnohých ľudí je chudnutie zdĺhavý a frustrujúci proces. Ak však poctivo dodržiavate zdravú stravu a usilovne cvičíte, no stále sa vám nedarí zbaviť tuku na bruchu, problém môže byť niekde inde – vo vašej pečeni. Zdravá pečeň totiž nie je len dobre fungujúci detoxik...

Aj vy ste sa rozhodli začať nový rok s veľkým odhodlaním zmeniť svoj život k lepšiemu? Či ste sa už zamerali na zlepšenie vášho fyzického zdravia alebo zvýšenie energie, alebo sa chcete menej stresovať a viac relaxovať, novoročné predsavzatia môžu byť skvelým nástrojom na dosiahnutie aj tý...

Ashwagandha je adaptogénna bylina, ktorá sa teší popularite vďaka jej silným účinkom na ľudský organizmus – pomáha pri zvládaní stresu, podporuje imunitu a prispieva k lepšiemu psychickému aj fyzickému zdraviu. Čo však mnohí nevedia je, že pri kombinácii s inými výživovými doplnkami, sa účinky Ashwa...

Ak máte pocit, že vám vlasy rastú pomaly alebo sú oslabené, verte, že v tom nie ste sami. Rýchlosť rastu vlasov ovplyvňuje množstvo faktorov – od genetiky cez životný štýl až po správnu výživu. Práve dostatok niektorých živín zohráva dôležitú úlohu pri podpore zdravého rastu vlasov. Poradíme vá...

Zdravý črevný mikrobióm je kľúčom k silnému imunitnému systému, žiarivej pokožke a dokonca aj lepšej nálade. Jedným z najdôležitejších minerálov, ktoré zohrávajú významnú úlohu pri jeho podpore, je magnézium, nazývané aj horčík. Tento minerál je známy najmä pozitívnymi účinkami na našu psychiku...

Škrípanie zubami počas spánku, známe aj ako bruxizmus, môže potrápiť kohokoľvek. Ide o nepríjemný zvyk, ktorý môže mať vážne následky pre zdravie zubov a celkovú kvalitu života.     Čo je bruxizmus? Bruxizmus je mimovoľné škrípanie alebo zatínanie zubov, ktoré sa najčastejšie vyskytu...

S touto situáciou sa musí popasovať každá mamička. Vaše dieťa začne chodiť do škôlky, všetko ide skvele, no po niekoľkých dňoch začne pokašliavať, objavia sa horúčky, a váš malý škôlkar zrazu strávi týždeň doma v posteli. Mnohé deti počas prvých mesiacov pobytu v škôlke prechádzajú kolobeh...

September je svetovým mesiacom detskej rakoviny (Glow Gold September), a my sme sa rozhodli, že pomôžeme šíriť povedomie o tomto ťažkom ochorení. Rakovina si totiž nevyberá, a detičky, ktoré sa na ňu liečia, trávia veľa času v nemocnici, izolovaní od vonkajšieho sveta. Myslíme si pret...

Zdá sa, že leto nám ešte nechce dať zbohom, a horúce dni zrejme pretrvajú aj naďalej. Nič to však nemení na tom, že leto sa pomaly končí, a teploty čoskoro klesnú. S príchodom jesene nás čakajú kratšie dni a typické vrtochy počasia. A práve tento prechod medzi ročnými obdobiami je pre...