BLOG

Vitamín C zaručene nemusíme predstavovať. Aj keď si ho väčšina ľudí spája s pomarančmi alebo prevenciou nachladnutia, v skutočnosti toho dokáže omnoho viac.     Povedzme si preto viac o tom, prečo je práve vitamín C kľúčovým vitamínom pre naše zdravie, ako ho správne dopĺňať a čo...

Kurkuma patrí medzi najvýznamnejšie liečivé koreniny s dlhou tradíciou v ajurvédskej a tradičnej čínskej medicíne. V posledných rokoch sa však stáva čoraz obľúbenejšou aj v oblasti modernej výživy, a to najmä pre svoj potenciál zmierňovať zápal, tlmiť bolesť a podporovať zdravie kĺbov.   &n...

Kolagén je základnou bielkovinou ľudského tela, ktorá zabezpečuje pevnosť a pružnosť pokožky, zdravie kĺbov, väzív a kostí. S pribúdajúcim vekom však jeho prirodzená produkcia klesá a my na našom tele pozorujeme prejavy starnutia a zhoršenie stavu pohybového aparátu. Pomôžu tieto negatíva zmier...

Materské mlieko považujeme za obrovský zázrak prírody. Z pohľadu vedy však ide o fyziologický proces, ktorý vo veľkej miere závisí od zdravia matky. Hoci sa v tejto téme najčastejšie skloňuje pojem hormonálna regulácia, významnú úlohu tu zohráva aj výživa matky a dostatok železa v jej...

Wild Yam je obľúbený doplnok na harmonizáciu ženského hormonálneho systému, pretože obsahuje hormónom podobné zlúčeniny. No vedeli ste, že môže poslúžiť aj ako prírodná podpora chudnutia?     Pôvod a tradičné využitie Wild yam Už v dobe kamennej naši predkovia zistili, že koreň tejto...

Blueiron je prémiový výživový doplnok z Fínska, ktorý kombinuje vysokú dávku železa s ďalšími dôležitými vitamínmi a minerálmi. Vďaka jedinečnej technológii vstrebávania nezaťažuje žalúdok a vďaka extraktu zo severských čučoriedok chutí skvele.     Prečítajte si, aké výhody tento dopl...

Zinok je jedným z najdôležitejších minerálov v ľudskom tele, nevyhnutný pre imunitný systém, regeneráciu tkanív, hormonálnu rovnováhu a mnoho ďalších biologických procesov. Pozrime sa spolu na to, ako zinok správne dávkovať, ktoré formy sú najlepšie a aké chyby sa pri jeho užívaní najčastejšie vysky...

Stav chodidiel môže odhaliť mnoho o našom celkovom zdraví. Napuchnuté chodidlá, popraskaná pokožka na pätách, bolesť členkov, studené chodidlá, viditeľné cievky alebo pocit ihličiek v nohách – aj vy ste sa našli v týchto príznakoch? A viete o tom, že to môže byť varovanie vášho t...

„Céčko, déčko, alebo probiotiká,..?“ Aj vy hľadáte spôsoby, ako podporiť svoje zdravie? Možno vás prekvapí, že okrem známych vitamínov by ste mali siahnuť aj po aminokyseline s názvom lyzín. Táto esenciálna látka je totiž pre naše telo nenahraditeľná a má prekvapivo veľký vplyv na rôzne aspekty...