BLOG

Poznajú to snáď všetci rodičia: začiatok škôlky či školy – a teda po lete opätovný nástup do kolektívu – so sebou prináša viac bacilov a väčšiu záťaž na imunitu detí. Máme pre vás tipy, ako im pomôcť zvládnuť toto obdobie zdravšie a s úsmevom.     Prečo je podpora imunity detí na...

Omega-3 mastné kyseliny sú nenahraditeľné pre zdravie nášho srdca, mozgu a celkovú vitalitu. V bežnej strave nám však práve omega-3 často chýbajú, pretože ich najbohatším zdrojom sú morské ryby a plody mora, ktoré v našom regióne konzumujeme len zriedka alebo v nedostatočnom množstve či kvalite...

Vitamín C zaručene nemusíme predstavovať. Aj keď si ho väčšina ľudí spája s pomarančmi alebo prevenciou nachladnutia, v skutočnosti toho dokáže omnoho viac.     Povedzme si preto viac o tom, prečo je práve vitamín C kľúčovým vitamínom pre naše zdravie, ako ho správne dopĺňať a čo...

Kurkuma patrí medzi najvýznamnejšie liečivé koreniny s dlhou tradíciou v ajurvédskej a tradičnej čínskej medicíne. V posledných rokoch sa však stáva čoraz obľúbenejšou aj v oblasti modernej výživy, a to najmä pre svoj potenciál zmierňovať zápal, tlmiť bolesť a podporovať zdravie kĺbov.   &n...

Kolagén je základnou bielkovinou ľudského tela, ktorá zabezpečuje pevnosť a pružnosť pokožky, zdravie kĺbov, väzív a kostí. S pribúdajúcim vekom však jeho prirodzená produkcia klesá a my na našom tele pozorujeme prejavy starnutia a zhoršenie stavu pohybového aparátu. Pomôžu tieto negatíva zmier...

Materské mlieko považujeme za obrovský zázrak prírody. Z pohľadu vedy však ide o fyziologický proces, ktorý vo veľkej miere závisí od zdravia matky. Hoci sa v tejto téme najčastejšie skloňuje pojem hormonálna regulácia, významnú úlohu tu zohráva aj výživa matky a dostatok železa v jej...

Wild Yam je obľúbený doplnok na harmonizáciu ženského hormonálneho systému, pretože obsahuje hormónom podobné zlúčeniny. No vedeli ste, že môže poslúžiť aj ako prírodná podpora chudnutia?     Pôvod a tradičné využitie Wild yam Už v dobe kamennej naši predkovia zistili, že koreň tejto...

Blueiron je prémiový výživový doplnok z Fínska, ktorý kombinuje vysokú dávku železa s ďalšími dôležitými vitamínmi a minerálmi. Vďaka jedinečnej technológii vstrebávania nezaťažuje žalúdok a vďaka extraktu zo severských čučoriedok chutí skvele.     Prečítajte si, aké výhody tento dopl...

Zinok je jedným z najdôležitejších minerálov v ľudskom tele, nevyhnutný pre imunitný systém, regeneráciu tkanív, hormonálnu rovnováhu a mnoho ďalších biologických procesov. Pozrime sa spolu na to, ako zinok správne dávkovať, ktoré formy sú najlepšie a aké chyby sa pri jeho užívaní najčastejšie vysky...