Ak dieťa nastupuje do kolektívu a vy hľadáte, čím doma podporiť jeho imunitu, na betaglukán narazíte skôr či neskôr. Je to vláknina z bunkových stien húb, kvasiniek a niektorých obilnín. V Betaglukan plus pochádza z hlivy ustricovej. Spolu s ňou sú v zložení vitamín C, vitamín D3 a zinok, ktoré prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému.
Nižšie si prejdeme, čo betaglukán vlastne je, ako sa dávkuje podľa hmotnosti dieťaťa a komu vhodný nie je. S konkrétnymi číslami a bez veľkých slov.
Čo je betaglukán a odkiaľ sa berie?
Je to druh vlákniny, presnejšie polysacharid, ktorý tvorí súčasť bunkových stien. Nájdete ho v ovse a jačmeni, v pekárskych kvasinkách a v hubách, medzi ktoré patrí aj hliva ustricová.
Nie všetky betaglukány sú však rovnaké. Rozhoduje to, ako sú molekuly pospájané.
Ten z ovsa a jačmeňa má štruktúru 1,3/1,4. Ten z húb a kvasiniek 1,3/1,6. Sú to dve rôzne látky s podobným názvom. Odtiaľ pochádza väčšina zmätku na obaloch.
Betaglukan plus obsahuje typ 1,3/1,6 z hlivy ustricovej, 15 mg v jednom mililitri.
Aké má betaglukán účinky?
Poctivá odpoveď je, že pri hubovom betaglukáne zatiaľ nie je oficiálne uznaný žiadny účinok na imunitu. Výskum beží roky a je zaujímavý, do tohto bodu však nedospel.
V Betaglukan plus preto imunitnú časť nesú vitamín C, vitamín D3 a zinok. Tie prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému, vitamín C navyše k zníženiu vyčerpania a únavy. Betaglukán ich dopĺňa ako tradičná zložka, ktorú rodičia radi zaraďujú v náročnejších mesiacoch.
Pre porovnanie jeden zaujímavý detail. Ovsený betaglukán uznané tvrdenie má, ale úplne iné. Prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi, s imunitou teda nesúvisí. Znova tá istá vec: podobný názov, iná látka.
Je to menej efektné než veľké slová na niektorých obaloch. Zato viete, na čom stojíte.
Čo je v Betaglukan plus a v akom množstve?
Päť zložiek. Tri z nich sú tie, na ktorých podpora imunity stojí.
| Zložka | Obsah v 1 ml | Čím prispieva |
| Vitamín C | 30 mg (43 % RVH) | Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a k zníženiu vyčerpania a únavy |
| Vitamín D3 | 3 µg / 120 IU (25 % RVH) | Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému |
| Zinok | 1 mg (20 % RVH) | Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému |
| Betaglukán 1,3/1,6 z hlivy ustricovej | 15 mg | Tradičná zložka, obľúbená v období zvýšenej záťaže |
| Lecitín slnečnicový | 40 mg | Nosič lipozomálnej formy, ktorá pomáha zlepšiť vstrebávanie živín |
Všimnite si dôsledok, ktorý sa v popisoch nezvykne uvádzať: obsah vitamínov rastie s dávkou. Dieťa s hmotnosťou 20 kg dostane v štyroch mililitroch 120 mg vitamínu C, dospelý s hmotnosťou 70 kg v štrnástich mililitroch 420 mg. Ak k tomu pridávate ďalší doplnok, treba to spočítať.
Zobraziť zloženie a dávkovanie
Ako sa betaglukán dávkuje deťom?
Dávka Betaglukan plus je 1 ml na 5 kg telesnej hmotnosti, raz denne. U detí od 3 rokov aj u dospelých je rovnaká. Dávku netreba navyšovať. Viac tu neznamená lepšie.
| Telesná hmotnosť | Denná dávka | Počet dávok v balení 200 ml |
| 15 kg | 3 ml | 66 dávok |
| 20 kg | 4 ml | 50 dávok |
| 25 kg | 5 ml | 40 dávok |
| 30 kg | 6 ml | 33 dávok |
| 70 kg (dospelý) | 14 ml | 14 dávok |
Podanie je jednoduché. Dávku odmeriete, zamiešate do 1 dcl džúsu, vody alebo čaju a dieťa to vypije. Čistý koncentrát sa nepije.
|
Tip pre menšie deti
|
Kedy začať a ako dlho betaglukán podávať?
Podľa označenia je Betaglukan plus vhodný na pravidelné užívanie.
Čo sa dá povedať s istotou: rutina, ktorú začnete v deň prvého soplíka, nemá čas nič urobiť. Ak ho plánujete zaradiť pred nástupom do škôlky, pred zmenou triedy alebo pred začiatkom sezóny, má zmysel začať skôr než v ten istý týždeň.
A druhá vec, ktorú si rodičia neuvedomia. Dieťa si musí zvyknúť na chuť, a to sú tri až štyri dni vyjednávania. Zaraďte doplnok v čase, keď máte na to nervy. Nie v prvý deň nového režimu, keď ich nemáte.
Ako vybrať betaglukán pre dieťa?
Sledujte päť vecí. Ušetrí vám to porovnávanie obalov v lekárni.
- Typ a zdroj. Hľadajte konkrétne označenie, napríklad 1,3/1,6 glukán a hubu, z ktorej pochádza.
- Množstvo v dávke. Údaj v mg na mililiter, kapsulu alebo tabletu.
- Čo je v ňom navyše. Vitamín C, D3 a zinok prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému.
- Pre deti je tekutý roztok praktickejší než kapsula. Zmieša sa s nápojom, netreba nič hltať.
- Vek a zloženie. Skontrolujte, od koľkých rokov je produkt určený.
Podpora správneho fungovania imunity.
Podpora obranyschopnosti organizmu.
Podpora celkovej vitality.
Podpora imunity v náročných obdobiach.
Kombinácia betaglukánu a vitamínov.
Vhodné na pravidelné užívanie.
Čo dieťaťu v kolektíve pomôže okrem doplnku?
Komu Betaglukan plus pomôže a komu nie?
Zvážte ho, ak:
- máte dieťa od 3 rokov, ktoré nastupuje do kolektívu
- v rodine prechádzate obdobím zvýšenej záťaže
- chcete jeden produkt pre deti aj dospelých
- hľadáte tekutú formu
Nie je to pre vás, ak:
- dieťa má menej ako 3 roky
- ste tehotná
- vy alebo dieťa máte transplantovaný orgán alebo užívate imunosupresíva
- čakáte, že doplnok zaručí, že dieťa neochorie
Kedy k lekárovi:
Ak má dieťa opakované vysoké teploty, infekcie, ktoré trvajú dlhšie než obvykle, chudne alebo má príznaky, ktoré vás znepokojujú, patrí k pediatrovi. Doplnky výživy nenahrádzajú lekárske vyšetrenie.
Časté otázky rodičov
Betaglukán je vláknina z bunkových stien húb a výskum jeho vplyvu na imunitu stále beží. Uznaný účinok na imunitu pri hubovom betaglukáne zatiaľ nie je. V Betaglukan plus nesú imunitnú časť vitamín C, vitamín D3 a zinok.
Betaglukan plus je určený deťom od 3 rokov. Dávkovanie je 1 ml na 5 kg telesnej hmotnosti raz denne.
Nevhodný je pre deti do 3 rokov, tehotné ženy a ľudí s transplantovaným orgánom alebo pri užívaní imunosupresív.
Nie. Hubový betaglukán má štruktúru 1,3/1,6, ovsený 1,3/1,4. Ide o dve rozdielne látky s odlišnými vlastnosťami.
Odmerajte dávku podľa hmotnosti dieťaťa, pri 20 kg sú to 4 ml, a zamiešajte ju do 1 dcl džúsu, vody alebo čaju. Čistý koncentrát sa nepije. Ak dieťa doplnok odmieta, nemeňte hneď produkt, ale spôsob podania. Rovnaký nápoj a rovnaký čas dňa fungujú lepšie než vyjednávanie.
Betaglukan plus obsahuje vitamín C, D3 a zinok, ktoré sú aj vo väčšine detských multivitamínov. Pri súčasnom podávaní sa denný príjem týchto troch živín sčítava. Skôr než produkty skombinujete, preberte celkové množstvo s pediatrom alebo lekárnikom. Platí to najmä u menších detí, kde sa dávka počíta z hmotnosti.
Čo si z toho odniesť
Betaglukán je vláknina, v Betaglukan plus konkrétne z hlivy ustricovej, a dopĺňa v ňom vitamín C, D3 a zinok. Práve tie prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému. Dávkovanie je rovnaké pre deti od 3 rokov aj dospelých: 1 ml na 5 kg telesnej hmotnosti, raz denne.
Rýchly prehľad:
- Dávka: 1 ml na 5 kg telesnej hmotnosti
- Čas: raz denne
- Ako: zamiešať do 1 dcl džúsu, vody alebo čaju
- Od koľkých rokov: od 3 rokov
- Komu nie: deti do 3 rokov, tehotné ženy a ľudia s transplantovaným orgánom alebo na imunosupresívach
- Skladovanie: v chladničke, po otvorení spotrebovať do 30 dní
Foto: ChatGPT a Avita
Text: Avita
