Zdravý životný štýl a fitness, Strana 4

Kanabinoid je zlúčenina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v rastline konope siata. Z jej usušených a rozomletých listov, kvetov a plodov sa získava marihuana. Ide tak o kontroverznú rastlinu, ktorá je v súčasnosti spájaná predovšetkým s diskusiou o drogách. Kanabinoid...

Kvalita spánku má výrazný vplyv na celkovú kvalitu nášho života. Prirodzený (fyziologický) spánok je nevyhnutný pre správne kognitívne funkcie organizmu, akými sú napríklad regenerácia duševných a fyzických síl, či vytváranie pamäťových stôp, ale i pre veľké množstvo metabolických procesov...

Pri doplnkoch stravy to zvyčajne funguje tak, že konkrétny produkt, ktorý si vyberieme, užívame v čase, ktorý si stanovíme podľa nášho denného režimu. Veľmi často sa ale stáva, že už po pár dňoch na vybraný produkt zabudneme a užijeme ho až vtedy, keď si naň spomenieme. A to je chyba. Ak c...

S blížiacim sa sviatkom niekoho z našich blízkych sa skôr či neskôr všetci dostaneme do situácie, kedy nám jednoducho dôjdu nápady a my si lámeme hlavu nad tým, čím milovanú osobu obdarovať. Snažíme sa nájsť ten najlepší darček a pritom zabúdame na to najdôležitejšie – zdravie.&n...

Tetánia alebo tetanický záchvat. Nie je to choroba, ale syndróm, čiže súbor rôznorodých príznakov, ktorý je prejavom zvýšenej nervovo-svalovej dráždivosti. Tetánia môže mať dve formy - manifestnú a latentnú. Manifestná sa prejavuje tzv. tetanickým záchvatom. Objaví sa búšenie srdca, tlak na hrudník...

Aj vás trápi predmenštruačný syndróm? Poradíme vám, ako zmierniť jeho príznaky   Predmenštruačný syndróm (PMS) postihuje milióny žien v reprodukčnom veku po celom svete -  odhaduje sa, že s príznakmi PMS sa stretne až 75 % žien s pravidelným menštruačným cyklom. Či už ide o&nbs...

Zdroj: Andres Ayrton Kĺby trápia aj mladých ľudí – čo môže byť príčinou a čo s tým?    Už dávno neplatí, že kĺbová výživa je doplnkom stravy určeným primárne pre starších ľudí, ktorým sa kĺby opotrebúvajú prirodzene vekom. Nadmerné fyzické zaťaženie pri náročnej práci či športe, ale p...

Je možné nakupovať doplnky výživy zodpovedne k životnému prostrediu?  Otázka ochrany životného prostredia a s ňou spojená zmena životného štýlu, sa pomaly stáva súčasťou života čoraz väčšieho počtu ľudí. Snažíme sa znížiť našu uhlíkovú stopu a postupne meníme nákupné správa...

VYUŽITE ŽIVOTNÝ ŠTÝL VEGÁNSTVA A VEGETARIÁNSTVA NAPLNO VĎAKA VHODNÝM DOPLNKOM STRAVY  O výrobe a priemyselnom spracovaní potravín sa v súčasnosti vedú široké diskusie. Ich komplikovaný pôvod  i nejasné spôsoby spracovania mäsa prispievajú k nárastu skupín vyz...