Imunita

Poznajú to snáď všetci rodičia: začiatok škôlky či školy – a teda po lete opätovný nástup do kolektívu – so sebou prináša viac bacilov a väčšiu záťaž na imunitu detí. Máme pre vás tipy, ako im pomôcť zvládnuť toto obdobie zdravšie a s úsmevom.     Prečo je podpora imunity detí na...

Omega-3 mastné kyseliny sú nenahraditeľné pre zdravie nášho srdca, mozgu a celkovú vitalitu. V bežnej strave nám však práve omega-3 často chýbajú, pretože ich najbohatším zdrojom sú morské ryby a plody mora, ktoré v našom regióne konzumujeme len zriedka alebo v nedostatočnom množstve či kvalite...

Vitamín C zaručene nemusíme predstavovať. Aj keď si ho väčšina ľudí spája s pomarančmi alebo prevenciou nachladnutia, v skutočnosti toho dokáže omnoho viac.     Povedzme si preto viac o tom, prečo je práve vitamín C kľúčovým vitamínom pre naše zdravie, ako ho správne dopĺňať a čo...

Blueiron je prémiový výživový doplnok z Fínska, ktorý kombinuje vysokú dávku železa s ďalšími dôležitými vitamínmi a minerálmi. Vďaka jedinečnej technológii vstrebávania nezaťažuje žalúdok a vďaka extraktu zo severských čučoriedok chutí skvele.     Prečítajte si, aké výhody tento dopl...

Zinok je jedným z najdôležitejších minerálov v ľudskom tele, nevyhnutný pre imunitný systém, regeneráciu tkanív, hormonálnu rovnováhu a mnoho ďalších biologických procesov. Pozrime sa spolu na to, ako zinok správne dávkovať, ktoré formy sú najlepšie a aké chyby sa pri jeho užívaní najčastejšie vysky...

Ashwagandha je adaptogénna bylina, ktorá sa teší popularite vďaka jej silným účinkom na ľudský organizmus – pomáha pri zvládaní stresu, podporuje imunitu a prispieva k lepšiemu psychickému aj fyzickému zdraviu. Čo však mnohí nevedia je, že pri kombinácii s inými výživovými doplnkami, sa účinky Ashwa...

S touto situáciou sa musí popasovať každá mamička. Vaše dieťa začne chodiť do škôlky, všetko ide skvele, no po niekoľkých dňoch začne pokašliavať, objavia sa horúčky, a váš malý škôlkar zrazu strávi týždeň doma v posteli. Mnohé deti počas prvých mesiacov pobytu v škôlke prechádzajú kolobeh...

Zdá sa, že leto nám ešte nechce dať zbohom, a horúce dni zrejme pretrvajú aj naďalej. Nič to však nemení na tom, že leto sa pomaly končí, a teploty čoskoro klesnú. S príchodom jesene nás čakajú kratšie dni a typické vrtochy počasia. A práve tento prechod medzi ročnými obdobiami je pre...

Všetci dobre vieme, aké dôležité je budovať imunitu našich detí. Zvyčajne s tým ale začíname až s príchodom jesene a pokračujeme počas zimy, kedy je chorobnosť detí najvyššia. Avšak príchod teplých dní neznamená, že by sme si mali dať pauzu. Práve naopak – so stúpajúcimi teplotami by ...