Zdravé vlasy, nechty a pleť, Strana 2

Ak máte pocit, že vám vlasy rastú pomaly alebo sú oslabené, verte, že v tom nie ste sami. Rýchlosť rastu vlasov ovplyvňuje množstvo faktorov – od genetiky cez životný štýl až po správnu výživu. Práve dostatok niektorých živín zohráva dôležitú úlohu pri podpore zdravého rastu vlasov. Poradíme vá...

Aby náš organizmus fungoval na optimálnej úrovni, potrebuje neustály prísun správnych živín. Keď nám však živiny chýbajú, telo na to reaguje rôznymi spôsobmi – často aj prostredníctvom rôznych príznakov, ktoré môžu byť na prvý pohľad nenápadné alebo neobvyklé. Pre naše dobré zdravie je dobré o ...

Vedeli ste o tom, že farba vašej pokožky môže mať vplyv na celkové zdravie a vzhľad? Od jemných liniek a vrások až po riziko poškodenia slnkom. Na svete existuje niekoľko typov pleti, ktoré majú množstvo rôznych odtieňov, no práve u nás – belochov, je rakovina kože hlavným typom zhubn...

Tak ako pri zmene ročných období meníme svoj šatník, rovnako by sme mali zmeniť aj rutinu starostlivosti o pokožku zvonka aj z vnútra. Aby pleť v lete zostala dostatočne hydratovaná, žiarivá a čistá.  Máme pre vás návod na to, aby ste svoju pleť stihli dostatočne včas pripraviť n...

Ľudstvo pozná zelený čaj už takmer 5 000 rokov. Jeho čerstvé lístky varili vo vode už starí Číňania a výsledný vývar používali ako liečivý nápoj. Dnes dobre vieme, že pitie zeleného čaju je pre naše telo veľmi prospešné – vedeli ste však, že zelený čaj má svoje uplatnenie aj ako súčasť sta...

Možno sa chystáte na letnú dovolenku pri mori, alebo vás čaká predĺžený víkend v horách, či dlhá cesta za rodinou. Nech už sú vaše cestovateľské plány akékoľvek, vedzte, že takéto vybočenie z bežnej rutiny znamená pre vaše telo šok. Únava z dlhej cesty, nedostatok spánku či stres zo samotn...

Jedlá rastlina Wild Yam pochádza z atlantického pobrežia Severnej a Strednej Ameriky. Na zemskom povrchu môže pripomínať vinič, no jej sila sa ukýva pod povrchom – vo veľkom podzemku (hľuze), ktorý sa podobá na sladký zemiak. To je Yam.     Koreň - Yam je dôležitou súčasťou mnohých tr...

Vitamín C a opaľovací krém sú dve zložky, ktoré tvoria silnú kombináciu pre ochranu našej pokožky pred poškodením slnkom. Počas leta by sme preto mali mať po ruke nielen opaľovací krém s dostatočne silným SPF faktorom, ale aj ovocie a zeleninu bohatú na vitamín C, respektíve kvalitný dopln...

Zinok je kritický stopový prvok, ktorý nájdeme v každej bunke ľudského tela. Je súčasťou viac ako 200 enzýmov, ktoré ho využívajú na tvorbu mnohých dôležitých zlúčenín potrebných pre fungovanie ľudského organizmu. V porovnaní s inými minerálmi sa zinok vyskytuje v najväčšom množstve e...